Et si tu t’offrais une pause pour retrouver de l’élan et de la vitalité?
vikura t’invite à ralentir, à prendre soin de toi et à explorer une alimentation pensée pour soutenir l’équilibre du corps pendant 7 jours.
Paiement échelonné possible. Écris-nous à info@vikura.ch
CURE ALIMENTAIRE RÉÉQUILIBRANTE DE 7 JOURS
La semaine est structurée en 3 phases :
- Élimination : Jours 1 à 3
- Restructuration : Jours 4 à 5
- Stabilisation : Jours 6 à 7
Chaque phase propose trois repas quotidiens.
Tu reçois un colis contenant les mélanges alimentaires secs et les condiments pour préparer tes repas et boissons tout au long de la semaine.
À partir de la liste des courses fournie, tu te procures les aliments frais et cuisines tes repas à ton rythme.
- Bases sèches pour les petits-déjeuners
- Bases sèches pour les repas de midi
- Bases sèches pour les repas du soir
- 1 Snack et des petites douceurs pour les 7 jours
- 1 infusion spécifique par phase
- 1 infusion pour le rituel du soir
- 1 boisson pour le rituel matinal
- Divers assaisonnements nutritifs
- 1 produit bien-être non alimentaire
- Liste des courses
- Fiches de recettes par phase
- Fiches de suivi quotidien
- Livret d’accompagnement pédagogique
Tout ce contenu te servira pour les recettes de la cure de 7 jours. Les seuls achats à faire en plus sont les fruits et légumes frais.
Les colis sont expédiés le mercredi et livrés le jour ouvrable suivant par Swiss PostPac Priority.
Important : Certains produits sont à placer au réfrigérateur dans les 6 heures suivant la réception. Conserve le colis dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
Si tu n’es pas disponible pour réceptionner ton colis le jeudi, écris-nous à info@vikura.ch pour convenir d’une alternative.Tous les produits sont élaborés à partir d’ingrédients naturels et de qualité, pensés pour s’inscrire pleinement dans cette approche alimentaire.
- 100 % végétale
- Riche en super-aliments ciblés et revitalisants
- Avec des ingrédients naturellement sans gluten (traces possibles)
- Sans additifs controversés ni sucres ajoutés
Consulter la liste des ingrédients et allèrgenes.
Chez vikura, le bien-être commence par l’implication personnelle.
Cette cure t’invite à devenir acteur·trice de ta santé : tu choisis les aliments frais, prépares tes repas, prends le temps et observes ce qui se passe en toi.
Ce temps que tu t’offres fait partie intégrante de l’expérience.Nous te recommandons de prévoir environ 20 minutes le matin, 1 heure à midi et 45 minutes le soir pour cuisiner en conscience — surtout si c’est ta première fois.
Tu peux aussi anticiper certaines préparations à l’avance, pour alléger ton emploi du temps tout en restant connecté·e à la démarche.
C’est un investissement, oui — mais surtout un cadeau durable que tu te fais.Une fois ta commande confirmée, tu recevras un email avec des conseils pratiques pour bien préparer ta cure et aborder en douceur la reprise alimentaire qui suit une fois terminé (pense à vérifier ton dossier spam après avoir passé ta commande).
Nous te recommandons de prendre le temps de découvrir le contenu du colis en amont, et de bien planifier et organiser ta semaine de cure.
L’équipe vikura se tient à ta disposition pour toutes questions : info@vikura.ch
En plus des ustensiles habituels, tu auras besoin d’une balance de cuisine et d’un blender suffisamment puissant pour réaliser les recettes dans les meilleures conditions.