Offrir une vraie pause à l'organisme.
Mettre de côté ce qui stimule à l’excès.
Alléger le système digestif et l'esprit.
Soutenir la détox naturelle du corps.
Faire le plein de nutriments essentiels.
Booster avec des super-aliments.
Observer les habitudes alimentaires.
Ressentir son corps autrement.
Comprendre ce qui fait du bien au corps.
Explorer une autre façon de s’alimenter.
LE CONTENU
Dans ton colis, tu trouveras des emballages et supports de couleurs différentes, conçus pour t’aider à t’orienter facilement. Chaque phase de la cure est associée à une couleur spécifique : blanc pour la phase 1, brun pour la phase 2, vert pour la phase 3. Une quatrième couleur, orange, est dédiée aux « alliés de la semaine ». Ces repères visuels t’accompagnent tout au long de l’expérience. Au total, 29 produits de qualité aux ingrédients soigneusement ciblés, pensés pour accompagner chaque étape du processus.
Bases sèches pour les petits-déjeuners.
Bases sèches pour les repas de midi.
Bases sèches pour les repas du soir.
1 Snack et des petites douceurs pour les 7 jours.
1 infusion spécifique par phase.
1 infusion pour le rituel du soir.
1 boisson pour le rituel matinal.
Divers assaisonnements nutritifs.
1 produit bien-être non alimentaire.
Liste des courses.
Fiches de recettes par phase.
Fiches de suivi quotidien.
Livret d’accompagnement pédagogique.
Jour 1 à 3
PHASE 1
ÉLIMINATION
Les trois premiers jours visent à alléger le système digestif pour soutenir les organes d’élimination. L’organisme amorce un nettoyage naturel, première étape vers un nouvel équilibre.
Jour 4 à 5
PHASE 2
RESTRUCTURATION
Avec un système digestif apaisé, le corps absorbe mieux les nutriments et entre dans une phase de régénération progressive. L’alimentation reste légère, mais s’ouvre à de nouvelles saveurs.
Jour 6 à 7
PHASE 3
STABILISATION
L’alimentation devient plus nourrissante afin de consolider les bienfaits de la cure. Cette phase soutient la stabilisation du système et l’ancrage d’un nouvel équilibre intérieur.
Au Menu
LES INGRÉDIENTS
Chaque ingrédient a été rigoureusement sélectionné pour sa qualité et son impact dans le cadre de la cure.
Nous privilégions des pratiques agricoles respectueuses et des filières d’approvisionnement transparentes.
Nos repas mêlent saveurs locales et exotiques, dans un équilibre entre ingrédients suisses et d’ailleurs.
Formule entièrement végétale
Ingrédients bruts et naturels
Super-aliments ciblés et revitalisants
Épices purifiantes
Plantes aux vertus régénérantes
Acides gras essentiels
Céréales sans gluten (traces possibles)
Légumes et fruits frais à volonté (à prévoir soi-même selon la liste de commissions)
Consulter la liste des ingrédients et allergènes
PROCÉDURE
Après validation de ta commande, tu recevras un colis contenant tous les produits nécessaires à la cure (à l’exception des produits frais). Chaque produit est identifié par une couleur : blanc pour la phase 1, brun pour la phase 2, vert pour la phase 3, et orange pour les alliés de la semaine.
L’organisation et la planification sont les clés pour bien vivre ta semaine de cure !
1. PRÉPARATION
Choisis une semaine calme, idéalement en commençant un jour de congé. Dès réception du colis, découvre le contenu et organise tes journées pour prendre du temps pour toi et pour cuisiner sereinement.
2. COURSES
Procure-toi des produits frais (légumes et fruits) juste avant le début de la cure. Rafraîchis tes courses au fil de la semaine selon ta faim et tes besoins.
3. L'EXPÉRIENCE
Il y a 3 repas par jour à préparer, tu peux aussi les cuisiner à l’avance pour gagner du temps. Reste à l’écoute de ton corps et de tes intentions, suis les conseils bien-être du livret. Belle cure et bonne vitalisation à toi !
DES REPAS NOURRISSANTS, TOUT AU LONG DE LA JOURNÉE
petit-déjeuner
repas de midi
repas du soir
snack
Cette cure est
DESTINÉE À QUI ?
À celles et ceux qui veulent se recentrer, retrouver de l’élan, alléger leur corps ou amorcer un changement alimentaire.
La cure convient aussi en cas de fatigue, de petits déséquilibres — ou simplement si l’on est curieux de mieux comprendre le lien entre alimentation et santé, et que l’on aime passer du temps en cuisine.
Cette cure n’est pas adaptée si tu n’aimes pas cuisiner, et si l’idée de te passer de la salière, du sucre industriel, des saveurs très marquées pendant 7 jours te semble inconcevable.
