Description du service

- En visioconférence ou à ton domicile* - Accompagnée par Emilie, nutritionniste diplômée, fondatrice de vikura Une approche globale de la santé L'alimentation est l'un des piliers de la santé, mais elle est profondément connectée à notre hygiène de vie, nos émotions, notre rythme quotidien et notre relation à nous-mêmes. À travers cet accompagnement, nous explorons ensemble ces différentes dimensions afin d'identifier les leviers les plus adaptés à ta situation et de mettre en place des changements durables favorisant ton bien-être et ta vitalité. Pour quelles raisons consulter ? • Améliorer ton alimentation et ton hygiène de vie • Retrouver plus d'énergie, d’élan et de motivation au quotidien • Soutenir ta digestion et ton confort digestif • Soutenir l'équilibre général en cas de stress, fatigue ou surcharge du quotidien • Mieux comprendre les liens entre alimentation, émotions et bien-être • Mettre en place de nouvelles habitudes durables • Bénéficier d'un cadre soutenant pour mettre en œuvre les changements souhaités • Être accompagné.e par une personne qui témoigne de ton évolution et t'aide à garder le cap sur tes objectifs Les séances de suivi permettent de faire le point sur les changements mis en place, d'ajuster les recommandations et de t'accompagner pas à pas dans l'atteinte de tes objectifs. Ce que l’accompagnement comprend: ✓ Des recommandations nutritionnelles personnalisées ✓ Des pistes d'amélioration en lien avec ton hygiène de vie ✓ Des objectifs concrets et adaptés à ta situation ✓ Un document récapitulatif envoyé après la séance ✓ La possibilité d'échanger par téléphone ou WhatsApp entre les consultations pour tes questions ou besoins ponctuels Ton implication, la clé du changement! L'accompagnement est avant tout un travail d'équipe. Chez vikura nous t’apportons des outils, des connaissances, un regard extérieur et un cadre soutenant. Les changements les plus durables naissent ensuite de ton engagement, de ton rythme et des actions que tu choisis de mettre en place au quotidien. *Consultations à ton domicile: Les déplacements dans un rayon de 15 km autour de Kleinbösingen (FR) sont offerts. Au-delà, des frais de CHF 0.70/km s'appliquent sur les kilomètres supplémentaires (aller-retour).