"C’est un vrai investissement, mais tellement enrichissant."

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À chaque fois, recevoir la cure préparée avec soin par Emilie est un véritable cadeau. Elle la conçoit comme une invitation à se reconnecter à soi-même, à prendre soin de la personne la plus importante de notre vie : nous. Ce moment marque souvent le début d’un chemin plus profond,  qui demande ensuite de l’engagement : en temps, en énergie, en curiosité, pour lire les recettes, les tester, les adapter à son quotidien... C’est un vrai investissement, mais tellement enrichissant.

Ce que j’apprécie particulièrement, c’est qu’Emilie ne cesse d’évoluer dans son accompagnement. Elle affine sa méthode, enrichit ses propositions, tout en restant fidèle à l’essence de sa démarche : bienveillance, clarté et cohérence. Merci Emilie, pour cette belle présence et ce soutien dans cette aventure vers plus de conscience et de vitalité.

"Ce que je tire de la cure c’est de pouvoir préparer des plats qui sont des bombes nutritionnelles et qui sont joyeux dans la bouche."

Mon impression générale de la cure, c’est que je n’ai jamais eu faim. Le fait de manger des bombes en nutriments telles que des matières grasses saines, des herbes, épices et autre, m’a fait absorber de la pure énergie et je me suis sentie nourrie. Les plats m’ont vite donné un effet de satiété, cependant j’ai aussi eu l’impression de ressentir ma vraie faim et je me réjouissais des prochains repas. Ne pas boire de café c’était dur mais bien à la fois, car j’ai vraiment senti la différence dans les articulations. J’ai aimé cette flexibilité dans le mode de préparation des légumes et j’ai adapté en cuisant légèrement les légumes pour que je puisse mieux les digérer. Cette cure m’a donné envie d’envisager de m’alimenter autrement. Une fois par semaine je me fais un repas similaire à ceux de la cure. Je sens clairement quand mon corps me demande des vitamines et de quoi il a besoin.

"Ma langue est à l'affût de chaque détail et j’ai l’impression que mon corps entier est de retour à l’état naturel."

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J’ai découvert une nouvelle approche de la nutrition, une quantité de nouveaux aliments et leurs bienfaits, et mon corps n’a pas laissé l’espace d’un doute quant au bien que ça lui a fait. Ma peau, mon transit, mon sommeil, mon énergie, mes humeurs, ma force, ma motivation, etc. Plus les jours avancent, plus les recettes s’adoucissent. Ma langue est à l'affût de chaque détail et j’ai l’impression que mon corps entier est de retour à l’état naturel. Franchement, là c’est un sentiment glorieux qui me transcende. J’avais acheté suffisamment de légumes frais pour que les 7 jours en deviennent 9, j’me sentais tellement bien… J'ai fait ce programme par curiosité et ce que j’y ai découvert m’a scotché. Je pense être profondément transformé par cette expérience et j’en ressors immensément enrichi.

"Non seulement pendant la detox j’ai beaucoup mieux dormi, mais c’est comme si ça avait fait un reset."

J’ai réalisé que ce n’est pas le café du matin qui compte, mais le rituel d’une boisson chaude. Les légumes verts feuillus m’ont vraiment aidé pour la digestion et le transit. J’ai aussi pris conscience des effets de l’alcool : mon corps réagit beaucoup plus fortement, ce qui m’a naturellement donné envie d’en consommer moins. Côté alimentation, la cure m’a permis de distinguer ce qui nourrit vraiment de ce qui ne fait que remplir. Mon sommeil s’est transformé : pendant la cure j’ai beaucoup mieux dormi, et depuis, c’est comme si un reset s’était fait.

Je remarque aussi que certains aliments ne m’attirent plus, comme les féculents trop collants. J’ai plutôt envie de manger plus cru, de préparer des salades avec plein de graines, et de garder une alimentation plus légère et vivante.

"Für mich war es nicht ‘nur’ eine Detox-Kur sondern eine bewusste über mich reflektierende Ernährungsumstellung."

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Emilie habe ich an der Gesprächstherapie Ausbildung kennen gelernt. Von Anfang an war ich inspiriert von ihrer Begeisterung zum Thema Ernährung. Die Begleitung durch Emilie fühlte sich für mich sehr stimmig an, was grundsätzlich für meine Veränderung/Lernprozess sehr wichtig ist. Nicht nur was sondern auch mit wem. So freute ich mich sehr, als ich die Kur erhalten habe und entdecken durfte, wie professionell der Inhalt zusammengestellt war. Von einer gut strukturierten, bildhaften Anleitung bis hin zu qualitativ hochwertigen Produkten kombiniert mit ihrer herzlichen, einfühlenden Begleitung. Für mich war es nicht ‘nur’ eine Detox-Kur sondern eine bewusste über mich reflektierende Ernährungsumstellung mit allen enthaltenen Emotionen, welche mich mehr zu mir selbst gebracht haben. Ich lernte und spürte mich noch besser (er)kennen; was tut mir gut, was weniger. Dadurch durfte ich meiner eigenen Empfindung mehr und mehr vertrauen.

"J'ai appris à mieux écouter mon corps et ses besoins nutritionnels."

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J'ai récemment fait la semaine de cure de 7 jours et j'en suis vraiment contente.

Tout d'abord, j'ai remarqué une nette amélioration de mon énergie et de mon bien-être général dès les premiers jours. Je me sentais plus légère et plus dynamique, et j'ai constaté que je dormais mieux la nuit.

J'ai découvert de nouveaux superaliments, de nouvelles recettes saines et savoureuses et j'ai appris à mieux écouter mon corps et ses besoins nutritionnels.

Le plus surprenant a été de voir à quel point mon corps a réagi positivement à cette cure. J'ai perdu du poids de manière saine et j'ai remarqué une amélioration de la qualité de ma peau et de ma digestion.

"Bonne vitalité et bien de l’énergie."

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Magnifique cure. Je me sens super bien. Bonne vitalité et bien de l’énergie ! C’est un cadeau que chaque personne devrait se faire pour se sentir en pleine forme et éliminer les toxines! Je recommande cette cure vivement !

"Jamais faim, beaucoup d’énergie, même sans café et malgré des horaires de travail irréguliers avec des nuits."

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Une cure de 7 jours, simple à suivre et pleine de délicieuses découvertes culinaires.

Demande juste une bonne organisation. Et toujours avec le soutien d’Emilie. Elle prépare même notre liste de courses.

Jamais faim, beaucoup d’énergie, même sans café et malgré des horaires de travail irréguliers avec des nuits.

Merci à Émilie pour ton soutien précieux. Mon corps te dit merci, me dit merci, et moi je dis mille bravos.

Une expérience que je recommande les yeux fermés et que je referai sans hésiter, en premier avec celle d’hiver.

"En fin de programme, j’observe que je suis plus calme, plus posée, plus connectée aussi."

Mon plus grand défi aura été l’arrêt du café. J’ai ressenti énormément de fatigue et de lassitude en début du programme. Pour le reste, je suis déjà dans ce régime au quotidien, je n’ai donc pas ressenti de manque en particulier. Durant toute la semaine, j’ai ressenti la satiété à chaque repas, c’est wouaouh. Je me suis sentie nourrie, pleinement.

Concernant mes petits maux, j’ai un eczéma résistant aux mains (ça fait deux ans que je ne mets plus aucune crème dessus et il va et vient). Durant le programme il a d’abord bien augmenté et démangé (phase d’élimination) puis gentiment il s’est calmé durant les deux dernières phases. Intéressant. Face à mon assiette, je peux marquer une pause avant de commencer à manger. Je sens que je suis sortie d’une forme d’addiction alimentaire (peut-être face aux céréales, peut-être face à une alimentation émotionnelle parfois, de remplissage…).

"Après chaque cure, je retrouve toute ma vitalité, mon énergie et un bon sommeil."

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Voilà déjà trois fois que je m’offre une semaine détox. Cette semaine me permet de me reconnecter à moi, mes besoins et mes envies. Elle me permet également de me questionner sur mes nombreuses habitudes alimentaires et d’en sortir quelque peu.

J’apprécie tout particulièrement le soin donner à la préparation de la box, la variété des recettes, des aliments proposés et de la disponibilité d’Émilie qui est très à l’écoute avant, pendant et après la cure. Après chaque cure, je retrouve toute ma vitalité, mon énergie et un bon sommeil. J’encourage chacune, chacun d’essayer.

"On a découvert de nouveaux produits, de nouvelles recettes, de nouveaux condiments, un nouveau goût. C’était une nouvelle façon de cuisiner, qui nous a amenés à changer nos habitudes alimentaires."

"Je viens de terminer Sierre-Zinal et j’ai amélioré mon temps de 10 minutes...la cure c'est que du bénéfice!"